Skan Einzelarbeit

Die Arbeit findet liegend auf einer Matte statt. Sie widmet sich der Wahrnehmung, dem Anerkennen und dem Kontakt zu uns selbst.

Über den Körper erkennen wir sowohl unsere Verletzungen und Ängste als auch unsere ganz eigene Sehnsucht und Lebendigkeit.

Der Raum in der Einzelarbeit ist ganz Deinem wahrhaftigen Ausdruck gewidmet. So können über Stimme, Atem, Töne, Gesten und Mimik Gefühle und innere Zustände ausgedrückt werden, für die es keine passenden Worte gibt.

 

Eine einzelne Skan Sitzung kann mitunter sofort eine tiefgreifende Veränderung bewirken. Das volle Potential der Arbeit entfaltet sich meist im Verlauf einer gewissen Zeit, in der Einzelsitzungen erlebt werden.

Die Einzelarbeit eignet sich, um traumatische Erfahrungen aus der Vergangenheit aus dem Körper zu lösen. Die dazu gehörenden Gefühle wie Angst, Wut, Schmerz, Trauer, Ohnmacht oder Verzweiflung kann (endlich) Raum gegeben werden.

So wird der Weg frei für neue Erfahrungen, die vorher nicht zugänglich waren. 

 

Skan Intensivzeit

Die Skan Intensivzeit besteht aus fünf Einzelsitzungen innerhalb kurzer Zeit und ist überaus effektiv und geeignet für die konzentrierte Auseinandersetzung mit einem Thema, einem Konflikt oder einer Krise.

Oft hängen ungelöste Lebensthemen miteinander zusammen und in der Intensivzeit ergibt sich eins aus dem anderen. Die einzelnen Sitzungen und die damit verbundene Sensibilität und Öffnung folgen unmittelbar aufeinander und sind deshalb mehr als fünf aneinander gereihte Einzelsitzungen.

Eine Skan Intensivzeit ist wie ein Workshop für Dich allein. Ideal ist es, wenn Du während der Intensivzeit keine Verpflichtungen und Termine hast. Doch sie lässt sich auch gut in den Alltag integrieren, z.B. wenn die Termine früh am Morgen oder spät am Abend stattfinden. 

Deine Intensivzeit richte ich Dir nach Möglichkeit mit einem Vorlauf von ca. 2-4 Wochen ein. 

Skan Gruppe

In der Skan Gruppenarbeit steht die Beziehung zu anderen, zum Gegenüber im Fokus. In der Gruppe wird die Fähigkeit oder Vermeidung von echtem und aufrichtigen Kontakt für uns selbst deutlicher und sichtbarer. Uns werden die eigenen Vermeidungsstrategien und Muster im Kontakt untereinander bewußt.

 

Wir erfahren auch die Momente, in denen Angst und überflüssige Schutzhaltung scheinbar wie von selbst weichen und dahinschmelzen. Es geschieht über Bewegung, Tanz, Kontaktexperimente, Atemrituale, Bühnensettings, ehrliches sich mitteilen und sich ausdrücken. Plötzlich gibt es einen Zugang zu einer Lebendigkeit, die uns Mut macht kontaktvoller zu sein und "der Welt mit der Authentizität des eigenen lebendigen Kerns begegnen zu können, sei es im Zorn, oder in der Zuneigung." (Zitat: L.Neidhöfer, Intuitive Körperarbeit)

 

Eine fortlaufende Skan-Gruppe ist eine Einladung, den Rahmen der gewohnten Verhaltensweisen unseres alltäglichen und sozial geprägten Aktions- und Reaktionsrepertoirs zu verlassen und in der Beziehung und im Kontakt neue Wege zu gehen. Die Gruppe ist ein geschützter Ort, um damit zu experimentieren.