Ein Kurs für Männer
Trauma spielt in vielen Partnerschaften eine Rolle und die Nähe zwischen zwei Menschen wirkt dabei häufig als Trigger.
In meinem Onlinekurs
„Trauma & die Liebe“
begleite ich dich 6 Wochen lang in einer kleinen Männergruppe.
Du lernst, in schwierigen Situationen traumasensibel zu reagieren, dich selbst dabei nicht zu verlieren und eure Nähe so zu gestalten, dass sie für euch beide sicher und erfüllend ist.
Interview mit Johanna im Sommer 2025
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Für Männer,
die ihre Partnerin aufrichtig lieben, doch mitunter manchmal überfordert sind, wenn sich Traumafolgen zeigen. -
sich körperliche Nähe wünschen und häufig Zurückweisung erfahren.
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deren Bedürfnisse in der Partnerschaft zu kurz kommen.
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die ständig befürchten, Trigger auszulösen.
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die Partner sein wollen, nicht Therapeut.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Was lässt Du hinter Dir?
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Ratlosigkeit, Einsamkeit und Frust
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Ständiges Grübeln, was Du besser machen könntest.
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Unsicherheit, wenn Trigger auftauchen und Trauma aktiv ist.
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Phantasien, aus der Beziehung auszubrechen, obwohl Du das eigentlich nicht willst.
Was bekommst Du?
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Alltagstaugliche Tools für Nähe & Kommunikation
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Teilnahme an 6 Coachingterminen live mit Johanna Baumann (max. 8 Männer)
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Diskrete und gut strukturierte Gruppenmoderation
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Raum für konkrete Lösungen
(Die Gruppe ist keine "Klagemauer"!) -
Begleitende Videoreihe und fundierte Informationen zu Trauma, Sexualität, Kontaktfähigkeit, Kommunikation und Alltagsgestaltung
Wie läuft der Kurs ab?
Nach der Buchung
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Über 20 kurze, alltagstaugliche Teachings, die Dir wöchentlich als Videos zugesendet werden.
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Sechs live online Gruppentermine . Der link zum Gruppenraum wird Dir rechtzeitig mitgeteilt.
Hinweis: Der aktuelle Gruppentermin ist Mittwoch 18 Uhr.
Bei Bedarf werden zusätzliche Termine eingerichtet.
Wer leitet den Kurs?
Ich bin Johanna Baumann, Therapeutin aus Karlsruhe mit über 20 Jahren Erfahrung in der Begleitung von Frauen, die durch Gewalt oder Missbrauch traumatisiert sind.
Mit „Trauma & die Liebe“ schließe ich eine Lücke: Der Partner steht selten im Fokus – dabei braucht auch er Klarheit, Unterstützung und Werkzeuge für die Beziehung.
Häufige Fragen:
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Ist der Kurs eine Therapie?
Nein, der Kurs ist keine Therapie. Er bietet starke, alltagstaugliche Unterstützung, wenn in Deiner Partnerschaft immer wieder Trigger auftauchen, die schmerzhafte Erfahrungen aus der Vergangenheit anrühren.
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Ist der Kurs nur für Männer, deren Partnerin schwere traumatische Erfahrungen hinter sich hat?
Trauma hat viele Gesichter und es sind nicht immer die ganz schweren "Fälle", die Spuren hinterlassen, welche sich auf die Partnerschaft auswirken.
Die Inhalte des Kurses "Trauma und die Liebe" sind im Grunde für alle Paare eine Bereicherung. Wenn Du nicht sicher bist, ob der Kurs zu Dir passt, dann schreibe mir eine E-Mail.
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Ich habe Bedenken, dass ich zu viel von mir (und somit auch über meine Partnerin) preisgebe.
Gut, dass Du Dir darüber Gedanken machst und durch die Teilnahme an der Gruppe die Intimität Deiner Partnerschaft nicht gefährden möchtest. Andererseits braucht es eine gewisse Offenheit, um miteinander Wachsen zu können. Wir werden das Mittelmaß finden zwischen persönlicher "Fallbesprechung" und allgemein gültiger Unterstützung.
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Wie groß ist die Gruppe?
In einer Gruppe werden maximal 8 Männer sein.
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Muss ich im Kurs meine Identität preisgeben?
Du kannst unter einem Pseudonym am Kurs teilnehmen. Die Live Gruppentreffen finden auf Telegram statt und dabei ist Dein Bild ausgeschaltet. Nur Deine Stimme ist zu hören, wenn Du eine Frage stellst oder etwas beitragen möchtest.
In den kleinen Gruppen entsteht in aller Regel ein Gefühl von Vertrauen und Verbindung. Es wird Dir leicht fallen, Dich auch zu sehr persönlichen Themen mitzuteilen.
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Werden die Gruppentreffen aufgezeichnet?
Nein, es gibt keine Aufzeichnungen. Das würde die Privatsphäre der Gruppe stören. Sei möglichst bei allen Treffen live dabei.
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Muss ich mir für die Teilnahme einen Account auf Telegram einrichten?
Ja. Falls Du noch nicht auf Telegram bist, richte Dir dort bitte einen Account ein. https://desktop.telegram.org/
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Kann ich bei Bedarf eine Einzelsitzung bei Dir buchen?
Ja, selbstverständlich. Natürlich bin ich bemüht, alle Fragen in der Onlinegruppe zu beantworten und auch individuellen Anliegen Raum zu geben. Doch manchmal reicht das nicht aus. In diesem Fall kann eine Einzelsitzung (online oder in meiner Praxis) gebucht werden.
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Wann sind die Gruppen-Termine?
Aktuell Mittwochs, 18:00 - 19.30 Uhr. Im Kurs sind sechs Gruppencoachings enthalten.
Auf Nachfrage gibt es weitere Terminangebote.
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Kann ich die Teilnahme an der Gruppe verlängern?
Ja. Ich biete eine vertiefende "Fortgeschrittenen-Gruppe" für diejenigen an, die am Kurs teilgenommen haben. Informationen dazu gebe ich im Kurs.
Bei weiteren Fragen schreib mir kurz per E-Mail.